专家推荐：阿兰贝尔学生枕头 为学生设计的枕头！
     
    中考睡眠不好？高考压力太大有些失眠？

     青岛中医院的专家此前推荐尝试一下一个青岛企业的阿兰贝尔学生枕头！双层凉暖舒适结构，随心所欲，学生睡眠的好伙伴！据介绍， 阿兰贝尔学生枕头第三代是根据中医理论设计的一种专为成长中的儿童，学生，白领等脑部疲劳人群促进睡眠的专用枕。

     据人家的广告介绍说，阿兰贝尔学生枕结构设计独特，给肩部、颈部、头部的最佳舒适支撑。阿兰贝尔学生枕内部采用双面构造，柔软层和天然理疗层，优质天然理疗材质—海元素等，有助于使孩子的大脑快速进入睡眠状态；源源不断发射负离子的海元素能使枕边充满森林般的新鲜空气，能促进脑部新陈代谢，提高红细胞携氧能力，消除脑部疲劳，改善记忆，令大脑倍感轻松；阿兰贝尔学生枕的独特设计还可以帮助孩子在睡眠中得到适度颈推牵引，恢复正常颈推曲度。睡眠中享受保健和治疗。阿兰贝尔学生枕是考试状元的好帮手.

    附上：海元素负离子颗粒介绍：适之宝海元素该系列保健枕头填充颗粒均是由天然海底矿物材料通过纳米技术精心制成海元素颗粒。科学研究表明，负离子海元素颗粒对人体保持精力充沛以及对人类居住环境的改善有极大的帮助作用。 该系列产品的特点是天然、无味、无毒、安全性能好。
海元素颗粒它能持续永久的释放负离子和发射远线，并能产生0.06毫安的生物电流，净化空气、抵抗疲劳、安神静气，促进人体微循环、抗菌消炎，调整机体平衡，提高人们健康水平。它可以添加于塑料母粒、化纤、化妆品等产品中，以增加其功能，再利用这些产品制成各种成品，如沙发、椅垫、床上用品、过滤材料、服装等成为人们日常生活中的绿色伴侣。  



　　专家分析：“中医方子”让孩子睡得香 

　　中国青少年研究中心少年儿童研究所研究人员赵霞告诉记者，一些家庭生活习惯对孩子的睡眠影响是很大的，父母在家庭生活中需要特别注意。比如，晚饭时间不能太晚，也不能让孩子吃得太饱，要进行一些有益的娱乐活动，保持家里空气新鲜，让孩子养成睡觉前洗脚的习惯。作为经常和孩子一起生活的父母，要特别注意自己的行为，帮助孩子从小养成好的睡眠习惯，这对改善孩子的睡眠质量和增加睡眠时间有直接作用。
 　　在孩子们自己列出的13种导致睡眠不足的原因中，写作业慢是排在第二位，这说明学习习惯直接影响了孩子睡觉。有的孩子写作业磨蹭，边写边玩；还有的孩子一会上厕所，一会吃东西，一会又肚子疼等等。这些不良学习习惯需要引起父母特别注意，必要时要给孩子专门训练，帮助孩子建立良好的学习习惯，有助于促进睡眠状况好转。
 　　唐教授表示，家长要人为地给学生提供增加睡眠时间的条件，对喜欢睡得晚的孩子要干预，帮助他们合理安排每一天的时间。家长需要注意的是，关心孩子，不仅仅是关心孩子的学习成绩，更重要的是关心孩子的行为。 “孩子学习太疲劳，我们家长该做些什么？” 在中考和高考前夕,家长大都不惜金钱给孩子补充健脑益智的保健品，可是效果并不那么明显.家长们总是忽视孩子日常生活中的健脑保健,临阵磨枪突击给孩子服用保健产品,其实多是图个心理安慰的效果。人的记忆过程，就是大脑皮层负责记忆的区域中，脑神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。因此，要增强记忆，就必须先解除疲劳。