人,睡眠不好者，不仅常常无精打彩做事力不从心，甚至还会严重影响到个人的身心健康。正因为如此，在现实中很多人对于睡眠的要求，总是踏进了误区。认为睡眠不好是因为睡眠不足，一定要睡足7小时，或者9小时才行。实际上，睡眠量的长短其实是因人而异的，睡眠不好与睡眠不足是两个不同的概念。在社会科技发展日新月异、倡导健康生活的今天，睡眠更应当追求的是质量，而绝非数量。如何解决好头等大事，健康舒适的科学睡眠，枕头很关键。
    为什么说枕头很关键？适之宝枕头网的专家介绍说，事实上，睡眠与枕头就好比是鱼跟水的关系一样，人要睡觉就总离不开它。而枕头如果不适，睡起来就自然不舒心。不单指颈椎酸痛，更给工作学习与生活带来诸多不便。选择好一款合适的枕头，因此就变得固然重要了。保健枕
    肖女士是广州天河区一位很普普通通的家庭主妇，但对于选择好枕头却是深有感触自有一番心德。肖女士的丈夫因为工作地点在番禺，相对于市区路程较远，因此常常夜里有时要忙到很晚才能回到家。而眼见丈夫累了一天，到了夜里却常常在自己眼前失眠的时候，肖女士总是忍不住的自责起来。男人是家庭的支柱，肖女士认为导致丈夫失眠的诱因，是因为平日里工作压力太大而造成的，于是她一直想通过改善烹饪技术，调理搭配好饮食方面苦下功夫，然而却也无济于事。前不久通过朋友介绍，特意在青岛这家枕头连锁专门店选择了一款别致的保健枕。没想到枕头一到家，丈夫的长夜漫漫从此彻底被根治了。在肖女士的眼里，事后每每见到朋友她都笑称，第一次花很少的钱，却解决掉了心头一件很大的事。丈夫睡眠好了，工作更安心，挣起钱来自然是得心应手。 健康枕    由此看来，枕头不单与个人的身心健康密不可分，它的另一头其实还连接着每个家庭的幸福与和睦。选择一款蕴含保健保健功效的枕头，其实也能起到事半功倍的超值效果。当我们处在一个信息爆炸，面对着铺天盖地、五花八门与层出不穷广告袭来的时代，我们在想要拿什么留住健康却变得不知所措时，什么样的关爱最能体现出它的实际价值，相对于送吃送喝而言，选择一个适合的枕头绝对是明智的选择。