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颈椎病患者宜用什么样的枕头 凹形枕头有利于颈椎 我用过适之宝的护颈套枕不错。 选用合适的枕头，对颈椎病人来说很重要。颈椎枕头一定要顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时要仰卧，并使颈部有枕头支撑。为达到枕头支撑颈部的目的，保湿面膜患者要荞麦皮枕的外形稍加理，使枕头的外形从侧面看类似“6”字，凹形枕头有利于颈椎，使突起部分的高度相当于自己的拳头，这样枕上往会比较舒服。
有些人由于长期习惯侧卧睡眠，刚开始仰卧睡眠时可能不习惯。只要坚持练习，慢慢就会习惯了。当然，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的http://www.zhentou.com/。刚进睡时能保持一种姿势，不久就开始翻身。在整个睡眠过程中，人的体位可能变动20～60次。尽管如此，增强仰卧睡眠的意识，尽量长时间保持仰卧睡眠姿势，对于保护颈椎是有意义的。需要指出的是，睡眠呼吸暂停综合征患者、妊娠月份较大的孕妇和老年人病不适合仰卧睡眠。
现在市场上有很多所谓的颈椎枕头，实在没有一款枕头的高度、型号、柔软度能适合所有人。而最为平常的荞麦皮枕的适应性最强。只是在用荞麦皮填充枕头时不要填得太满(填充70％即可)，以防止影响其变形。
几个朋友给我推荐适之宝的护颈套枕 是个礼盒枕头治疗颈椎病的枕头： 朋友从咨询中发现她两节颈椎不但是没有了颈曲， 颈椎变直，而且都已反弓了，也就是说颈椎曲度的方向相反了。 一个在颈椎处形成了一个包，另一个用手摸颈椎骨向外凸。这些都是反弓的现象了，都较为严重。 颈椎枕头那种好？ 象这样颈椎反弓的现象我见过好几个,一般来说都是职业病，长期做缝纫工的这种情况最多。就在颈椎处长很大一个包,象个小馒头，其实里面大多有水肿的现象,是关节错位致血流不畅，产生长期局部炎症所慢慢造成的，严重影响了颈椎对大脑的供氧供血，常会有头昏、头痛、眩晕的感觉，对人体造成严重的危害，如果及早用上符合人体生理曲线的预防颈椎病的枕头这样的情况是不会发生的。
这两位咨询颈椎病治疗枕头的客户都是长期电脑工作者，京的客户是做国际贸易的已长达十二年，据她所说，每天在电脑上很长时间，医生告诉她是上电脑造成的，叫她首先要减少上网和工作时间，更要换能支撑颈椎的枕头。 颈椎枕头那种好？杭州的客户是做网络销售的，也长期使用电脑，由于得颈椎病可能是睡枕头不舒服的原因，干脆就不用枕头，不用枕头也不合理，象她这种反弓的现象一定要将脖子垫好，使头部后仰，这样长期坚持，才会起到伸啦并慢复位的效果。
