[商品知识]-理疗腰椎枕知识
问：腰椎间盘突出患者仰卧睡腰部垫枕头有哪些效果？
答：医生回答：腰椎垫腰椎枕可以起到腰椎突出对抗牵引的效果，腰突患者仰卧睡时腰部垫枕可以维持腰椎生理前凸，缓解劳累造成的腰椎肌腱过度劳累，在夜间让腰椎得到充分休息，减轻晨僵，还可以使略凸的腰椎间盘复位，腰部肌肉放松后血液运行改善利于劳损变形的肌腱逐步得到组织修复，增强肌力和肌张力。垫腰不宜过高。
问：腰突患者睡腰枕的时间如何把握？多少时间能有效果？
答：睡眠腰椎垫的时间因人而异，初期使用的腰突患者，医生一般建议每夜使用1小时即可，使用2周为一个疗程观察效果，后期根据自身情况延长垫腰睡眠的时间。患者感到使用效果的时间一般为2周左右，也有患者表示1个月才有明显效果。
问：医学护腰的原理有哪些？睡眠垫腰能缓解腰椎病吗？
答：骨科医生对腰椎病人的建议有二：A.卧硬板床+医学牵引：尤其是髓核突出者或在髓核脱出的急性发作期。B.腰围制动+轻度腰椎对抗：用于轻型或恢复期者。然而1 医院的腰椎牵引是非常复杂和笨重的，2 腰椎的石膏腰围制动也非常不方便。适之宝理疗护腰枕是经过骨科医生参与设计兼具AB牵引和制动功效，以简单易行方便实用的轻度对抗和制动牵引代替了复杂不方便的医学牵引和制动。因为医学牵引毕竟不能经常做任何人也没有时间，理疗护腰枕正好能帮到您 让您在睡梦中不知不觉地缓解症状。建议搭配使用制动热疗二合一功能腰围-樱桃核热疗腰枕三件套”组合理疗 效果更好！
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专业观点：
《卫生与生活报》：睡觉腰下垫柔软薄枕头可缓解腰部不适
现实生活中，无论是体力劳动者还是脑力劳动者，工作一天之后难免有腰痛背痛的感觉。患有腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病的人，更是难以摆脱腰痛的困扰。
临床实践证明，晚上睡觉时如在腰下垫一个柔软的薄枕，对劳累后腰痛和各种慢性病引起的腰痛都有明显的缓解作用。因为正常的腰椎有一个生理性的前凸，垫薄枕后能对前凸起到支撑作用，使腰肌在夜间睡觉时得到充分放松，克服白天坐位或立位所致的腰肌过度牵伸与紧张，使该部位的血液循环得到改善，有利于 腰肌乳酸的排除和劳损变性的腰肌康复。腰下垫薄枕后，解除了夜间腰痛的干扰，睡眠质量也能得到改善。
垫枕方法：取仰卧位，将长40厘米（长度达到60以上适合夜晚长时间睡眠，太短容易造成腰椎滑落受伤）、宽15厘米、厚5厘米，富有弹性的软枕垫在腰下，调整至舒适位置，如配以硬板床效果会更好。开始时可能有些不习惯，但三五天后可逐渐适应。一般情况下，半个月后腰痛症状就会减轻。（产品推荐：适之宝睡眠护腰枕）
《健康时报》 腰下垫枕防腰椎间盘突出
骨科医生常常叮嘱腰部常出现问题的老人，除了治疗，晚上休息不仅要睡硬板床，还要在腰下垫软枕。一些患者常常忽视垫枕，或因垫枕不习惯坚持不下去。这在很大程度上影响了疗效。腰下垫枕可以维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。腰肌放松后，其血运也得到改善，有利劳损变性的腰肌逐步得到组织修复，增强肌力与肌张力，利于次日活动。对于腰椎和下胸椎压缩性骨折，腰下垫枕还有促进骨折逐步复位，减轻创伤性腰痛的作用。腰突症患者经腰下垫枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。没有腰病的老人，也可试用：仰卧，将一高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，调整至舒适为止。必须匹配硬板床或硬席梦思床，至少
垫枕1个月才
见显效。待到腰腿痛症状明显减轻或消失，再撤去软枕。硬板床最好继续睡下去。 来源 39健康网 健康时报
http://gk.39.net/jyzjb/yzjp/093/18/817906.html
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