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颈椎病人自我治疗动静结合疗法两个核心:正骨牵引(对抗颈椎反弓)+修肌锻炼(颈肌钙化无力 )两个治疗核心缺一不可

编辑:枕头小编 来源:枕头网   时间:2016-8-29 9:48:00
简介: 本文《颈椎病人自我治疗动静结合疗法两个核心:正骨牵引(对抗颈椎反弓)+修肌锻炼(颈肌钙化无力 )两个治疗核心缺一不可》由适之宝枕头网小编整理,经《枕头记》保健枕头知识专家审阅,属适之宝官网新闻的行业资迅类别,关注 颈椎病人 治疗 动静结合疗法 两个核心 正骨牵引 颈椎反弓 修肌锻炼 等健康睡眠和枕头相关领域。

 

  • 品牌: 适之宝
  • 填充物: 其他/other
  • 形状: 圆形
  • 枕头面料: 涤棉
  • 货号: 5016
  • 适用人数: 单人
  • 颜色分类: 咖啡色
  • 重量: 0.5kg及以下
  • 产品等级: 一等品

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骨科专家 提示80%的颈椎病人有误区:
        80%人群只关注“颈椎反弓”,忽视颈肌钙化”这个关键点!

      骨科专家告诫:对多达80%的颈椎病人来说,颈肌组织长期劳损僵化才是颈椎病长期频繁发作的主要原因。包括颈椎病曲度变直原因:头夹肌、斜方肌、肩胛提肌、项韧带、棘间韧带,拉伤-脱水-变性-硬化,侧后方拉力减小或丧失,颈椎失稳,前方肌肉韧带拉力就会将颈椎拉直,肌腱钙化会导致神经挤压和毛细血管不畅出现手麻头痛头晕呕吐等症状。

      日前,央视CCTV4《中华医药》骨科专家肖京中国中医科学院西苑医院骨科主任)指出了需要动态和静态颈椎保健结合,恢复肌腱力量为目标的“动态颈肌锻炼”和颈椎反弓矫正为目标的“静态颈椎对抗牵引”结合的动静结合疗法颈椎病人彻底康复的核心“骨肌锻炼5分钟颈椎病去无踪” - “颈椎修复宝”为动静结合疗法动态保健工具,充分利用空闲时间工作期间可以锻炼,每天3次 每次坚持5分钟 1个月会有明显效果。

CCTV4 《中华医药》(2013/04/04) 洪涛信箱为颈椎松绑 
http://tv.cntv.cn/video/C10342/c5f51297009a467f957702e769854b4b
(复制上面网址  请浏览 视频后半部分-为颈椎松绑
 
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对多达80%的颈椎病人来说,颈肌组织长期劳损僵化才是颈椎病长期频繁发作的主要原因。包括颈椎病曲度变直原因:头夹肌、斜方肌、肩胛提肌、项韧带、棘间韧带,拉伤-脱水-变性-硬化,侧后方拉力减小或丧失,颈椎失稳,前方肌肉韧带拉力就会将颈椎拉直,肌腱钙化会导致神经挤压和毛细血管不畅出现手麻头痛头晕呕吐等症状。  
 
很多人是轻度的,自己坚持每日锻炼颈肌最好。 骨科按摩当然直接也有效。 

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骨髓型颈椎病人之外的颈椎病自我治疗方案推荐:肌锻炼+轻牵引。 
特别是每天早晚 锻炼颈肌+牵引颈椎。
每天早上  坚持动态锻炼颈肌 早晚10分钟 上班的话多加2个10分钟。工具是一个滚动的擀面杖 叫做颈椎修复宝。
每天晚上  坚持静态牵引颈椎,1-8小时 颈椎变形的矫正工具是一个圆柱枕+小方枕搭配,护颈套枕。






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编辑: SN-1
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