20几岁颈椎问题就很严重了
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楼主 代百兵 2011-05-22 11:55 
由于工作性质的关系，每天对着电脑时间很多，今年以来发现对着电脑超过5分钟，就感觉脖子僵硬而且还伴有轻微的脑部疼痛，平时也经常活动颈椎，但是效果甚微，小弟在这跪求治疗良方？
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1楼 沈含冰苍生医 2011-05-22 11:58 
1、少打电脑，颈椎不要长时间保持一个状态
2、练功十八法多做做
3、掌根揉大椎，胸锁乳突肌和斜方肌经常放松 回复 | 举报
 
2楼 牟辰璐 Enid 2011-05-22 12:06 
= =每天晚上不用枕头睡~ 回复 | 举报
 
3楼 齐宁 2011-05-22 12:20 
放风筝~仰着头看天上的风筝可以锻炼颈部肌肉~~然后会对颈部的疼痛有缓解~~我是在《中华医药》节目上看到的 回复 | 举报
 
4楼 芳芳 2011-05-22 12:26 
嗯，放风筝好O(∩_∩)O~ 回复 | 举报
 
5楼 房琳☆Lynn 2011-05-22 12:42 
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相信自己是外星人，每天晚上仰望夜空等待UFO来接你，等你好了，可能UFO也就快来了，2012也就差不多来了，吼吼 回复 | 举报
 
6楼 张绍强 2011-05-22 13:06 
练下易筋经，不出半月就好了，我用过 回复 | 举报
 
7楼 吕颖 2011-05-22 15:46 
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易筋经~~~ 回复 | 举报
 
8楼 何云腾 2011-05-22 16:02 
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七楼为小组中的一朵奇葩 回复 | 举报
 
9楼 郑健 2011-05-22 16:10 
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不如在小组里推广一下 易筋经！！！！ 回复 | 举报
 
10楼 张绍强 2011-05-22 17:11 
我一开始不是想治什么颈椎，只是好奇连着玩玩，有失眼的毛病，结果练了段时间后发现，每晚睡前练下，睡的很好，又很快发现，以前坐电脑前不大会儿就脖子疼的受不了，但练过后从来没有疼过。。。 回复 | 举报
 
11楼 迟博文 2011-05-22 18:44 
理疗的基础上补补肾。。。