导语： ...这里我们枕头小编就来说说关于 颈椎病最好的治疗方法 什么牌子的颈椎枕头好 青岛专业化的家纺床品品牌 ...一些相关信息。

　　颈椎病该用什么枕？

　　有不少人会回答：“记忆枕！”。的确，始发于西方的记忆枕凭借“美国太空总署”的“高科技零压力” 概念，已经在短时间内迅速占领了全球枕头的主要市场。不过，记忆枕??它真的健康吗？

　　答案是否定的。

　　以下是从纯医学角度，对记忆枕进行的检测结果：

　　

　　检测的结果是如此让人吃惊！如此流行、如此时尚的枕头，事实上却是如此严重损害健康的枕头！检测结果是可重复的，每个人都可以在家里给自己的亲人绘制一下同样的脊柱走向图，结果肯定是一样的。（仰卧时的问题也相当严重，请看后面的医学检测报告）。另外，最新款的蝶形记忆枕由于存在严重的角度设计缺陷，上述问题更加严重。

　　慢回弹记忆枕在材质方面还存在一个重大问题：慢回弹记忆绵会随着温度变化而发生硬度的改变，温度高则柔软、温度低则发硬，这一情况是我的病人发现后告诉我的，我一观察，果然如此。一到冬天，慢回弹记忆枕就会变得很硬，很不舒适，而且显然增加了枕头的实际使用高度，这对仰卧睡姿尤其有害。一个不能保持软硬度和固定高度的枕头当然是不可取的。这正是记忆枕的”硬伤“！

　　另外，我们应该注意到：美国太空总署从不研究枕头，美国太空总署在枕头专业不具备任何权威！太空总署开发记忆海绵的目的是为了缓冲飞行中激烈的冲击，和枕头没有任何关系。所以，打着美国太空总署的招牌推销枕头，本来就很荒唐。

　　那么，什么样的枕头才是真正健康的呢？

　　首先，先得明白一个问题，什么样的睡姿最健康？

　　人在睡眠中，如果始终只使用一种姿势，无论这种姿势是左侧卧、右侧卧还是仰卧，无论这种姿势看起来有多健康、有多么的符合生理，都是不可取的，最终都必定有损健康。因为单一睡姿必然导致人体局部长时间受压，这样必然导致一侧肢体骨骼、关节的畸形移位，该侧肢体和内脏也会因持续过久的受压缺血而致疾病，如左侧卧过久压迫心脏、右侧卧过久压迫肝脏、仰卧过久导致骨盆分离和髋外翻及呼吸阻塞等等。简而言之：健康的睡眠，必须是左侧卧、右侧卧和仰卧这三种姿势互相轮换，且左侧卧与右侧卧的时间必须大致相等，以避免人体生物力学结构左右失衡。长时间俯卧睡眠最为有害，严重压迫心肺和乳房、并严重扭曲颈椎和颈动脉，必须绝对杜绝。

　　既然健康的睡姿必须是仰卧、左侧卧、右侧卧这三种姿势相互交替，而且左侧卧与右侧卧的时间必须大致相等。那么要求一个好枕头，必须同时满足仰卧与侧卧的要求，即无论仰卧或侧卧，均必须处于健康的状态。这样，我们基本可以排除那些如“糖果枕”之类的圆形或半圆形的枕头，因为它们只能用于仰卧，完全不能用于侧卧。

　　最新的研究一致认为：人在仰卧与侧卧时，不能使用高度相同的枕头。因为人在仰卧时其实并不需要枕头，而只需要托起颈部以维持颈椎生理曲度，但侧卧时，为弥补肩部到头部之间的距离，则需要高达12-25cm（因体型不同而异）高度的枕头。

　　下面，提供一份“多枕医学对比报告”，对当前市面上最主要的三种枕头从医学角度进行对比：

　　检测指标： 1. 脊椎实体解剖画线图

　　2. X光片

　　观察内容：1.侧卧时：颈椎走向、肩胛骨是否移位、肩部状态。

　　2.仰卧时：颈椎生理曲度、气道（即上呼吸道）状态。

　　模特： 女性，身高160厘米。

　　一、侧卧位对比：

　　1.

　　 

　　普通枕：枕头明显过低，颈椎明显扭曲（导致颈椎病），右肩因承受头部重量而严重受压并被迫“耸肩”（导致肩痛），右肩胛骨明显向脊柱方向移位并后突（导致背痛），高低肩严重、右锁骨明显上翘（导致锁骨两端肿胀）。这种姿势，起床后无人能够模仿！

　　2.  

　　记忆枕： 结果与普通枕相同。枕头明显过低，颈椎明显扭曲（导致颈椎病），右肩因承受头部重量而严重受压并被迫“耸肩”（导致肩痛），右肩胛骨明显向脊柱方向移位并后突（导致背痛），X片示高低肩严重、右锁骨明显上翘（导致锁骨两端肿胀）。这种姿势，起床后无人能够模仿！

　　3. 　　 

　　黄金睡姿枕（国产）：这是有史以来第一款高度可以适应睡姿调节的枕头?它能因人而异调节高度和角度以适应不同个体，确保了颈椎顺直、肩部不受压、肩胛骨和锁骨不移位。故该枕在侧卧时能完全符合生理健康。

　　我们注意到：由于人的肩宽大于腰宽，所以人在侧卧时，脊柱与床面必然形成一个角度，必须顺应这个角度，才能保证颈椎不扭曲。目前为止，只有精确睡姿枕达到了这一要求！且这一角度是可以由使用者自由调节的，能适应不同身材的人。不过，目前市面上最新款的“蝶形记忆枕”，由于其角度设计严重违背了这一生理角度，使侧卧时颈椎扭曲更为严重，特别值得消费者注意。

　　侧卧时高度不足且无角度配合而导致颈椎侧向扭曲，这是目前为止绝大多数枕头的通病！颈椎扭曲也导致了颈部血管、神经和呼吸道的扭曲，除颈椎病外，还导致颈椎间盘突出、落枕、脑供血不足、失眠、头痛、手麻、即使侧卧也打呼噜（缺氧）、记忆力减退等等相关疾病！

　　二、仰卧位对比：

　　首先进行医学扫盲：仰卧位时最容易损害的是颈椎的“生理曲度”，生理曲度是颈椎最重要的生物力学结构，良好的生理曲度能使颈椎保持最佳稳定性、充满弹性，使头部重量能均匀分布于各节颈椎，并使颈椎周围的肌肉韧带均处于良好状态。生理曲度一旦异常，颈椎失衡失稳，毫无弹性，头部重量容易集中于单个椎体上，使颈椎局部负荷急剧加大，颈椎周围肌肉韧带处于高度紧张和易损状态，最终必然导致颈椎病。故保持正常的生理曲度对颈椎病来说是最关键、最首要的。如下图：

　　 

　　以下是不同枕在仰卧时的不同表现：

　　1. 立着看屈颈明显：

　　 

　　普通枕：仰卧时头部被抬高，导致屈颈睡眠，破坏了颈椎最关键的生理弯曲，形成反向弯曲（虚线处），导致颈椎病和颈椎间盘突出；呼吸道因屈曲而狭窄（箭头处），造成缺氧，导致打呼噜、睡眠呼吸暂停缝合征；牵拉椎动脉、屈曲颈动脉导致脑供血不足。

　　2. 　立着看屈颈明显 ：

　　
　　记忆枕：结果同上。仰卧时头部被抬高，导致屈颈睡眠，破坏颈椎最关键的生理弯曲，形成反向弯曲（虚线处），导致颈椎病和颈椎间盘突出；呼吸道因屈曲而狭窄（箭头处），造成缺氧，导致打呼噜、睡眠呼吸暂停缝合征；牵拉椎动脉、屈曲颈动脉导致脑供血不足。

　　3. 　立着看无屈颈：

　　 黄金睡姿枕（国产）：黄金睡姿枕的仰卧枕部分是独立的，它既不抬高头部，又托起了颈椎，而且高度可调，能保持完美的颈椎生理弯曲（见虚线处），同时呼吸道被打开（见箭头处），使呼吸道处于最通畅状态，避免睡眠呼吸暂停综合征。这种最佳生物力学结构使颈椎骨骼、肌肉、韧带、血管、呼吸道均处于最佳状态。

　　对于颈椎来说，生理弯曲最为关键，是保持颈椎正常生物力学结构的基础。由于长时间屈颈（即低头）将有损颈椎正常的生理曲度，故医生常嘱咐颈椎病的病人说：“不要长时间低头。”事实上“屈颈睡眠”才是最严重的“低头”，而且是长时间的低头，屈颈睡姿才是颈椎生理曲度的真正“杀手”！

　　和一般枕头完全不同的是：精确睡姿枕确实是经过对人体骨骼的反复测算，并经过体表骨骼画线和临床X光片的反复验证，其高度及位置可调，其大小、硬度、表面弯曲度等均经过精确计算，使托起的中心点的位置精确位于颈椎正中的第4节（共七节），从而确保了颈椎正常的生理弯曲，这一点，从上面的X光片里可以得到证实。目前市面上有不少枕头也提出了“托颈”概念，但事实上，托颈部分普遍做得过大，表面弧度甚至比颈椎生理曲度大，反而削弱了生理曲度，而且没有一款能像“精确睡姿”一样，经得起X光片的检验。

　　目前市面上绝大多数枕头的通病是：

　　只注重面料及内容物，外形设计上却极差。从他们提供的宣传图中就能发现：仰卧时头部被严重抬高、造成屈颈睡眠的比比皆是。这种严重损坏颈椎生理曲度的问题没有受到重视，原因是这些制造商都不懂医学原理。