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枕头灭菌消毒研究
           您或家人为什么莫名得病?因为数百万真菌就在您鼻子下面 您的枕头里


           您的枕头1/3是尘螨暴晒不治本!化纤枕头细菌更多 枕头保养消毒提上日程!

枕头中藏匿大量细菌的研究

 

您或家人为什么莫名得病?因为数百万的真菌就在您的鼻子下面、您的枕头里

  

  由英国真菌研究信托基金会资助的曼彻斯特大学的研究人员发现,数百万的真菌孢子就在我们的鼻子下面———在我们的枕头里。

  枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说,这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现,在人们使用的枕头里含有大量的真菌,每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子,平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子。

  1936年,科学家首次对寝具的污染情况进行了研究,但在过去的70年里,再出没有出现过这方面的研究报告。而17日科学杂志《过敏症》的网站公开了这项最新研究结果。研究人员对10个枕头取样进行研究,这些枕头平均使用寿命从1年半到20年不等。

  研究人员在每个枕头里都发现了大量真菌孢子,每个样品里的孢子又分为4到16个不同的种类。尤其是在化纤枕头中,研究人员发现了更多的真菌。在显微镜下,化纤枕头里的菌类尤其明显。这些不同种类的真菌通常是在潮湿的墙壁或淋浴间里被发现。

  领导这项研究的阿什雷·伍德科克教授说:“我们都知道,房间里的灰尘微生物是寄生在枕头上的,而这些寄生虫以真菌为食,所以,一种理论是,真菌利用房子里灰尘虫的排泄物作为获取氮和其他营养物质的一个主要来源,因此在我们的枕头内可能有一个小型生态系统在运作。”曲霉菌是一种很常见的菌类,它们随空气游走,在家庭花盆、肥料、电脑等也经常发现。曲霉菌也能导致哮喘病恶化,特别是患哮喘病多年的成年病人。

  伍德科克教授补充说:“既然病人三分之一的时间是在睡眠中度过,并且他们的呼吸系统近距离接触滋生大量真菌的枕头,这些发现对于患有呼吸道疾病的病人有着重要的意义,尤其是对哮喘病人和窦炎病人更加重要。”(任秋凌)

  枕头应每1~3年更换一次

  医学专家建议,枕头应该每1~3年就更换一次。选购的枕头应该方便清洗并可烘干,这样枕头才可用得长久,你的睡眠健康也可获得保证。判断是否该换枕头的简便自查标准:

  1、在没有其他身体疾病的情况下,晨起后常常觉得颈部麻木酸胀。

  2、枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

  3、在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平。

  4、枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。

 枕头中藏匿大量细菌的研究2

枕头 卫生 枕头保养

   躺在软软的枕头里睡觉是最舒服的事,可是,你知道吗?在枕头里面的细菌,有好几千种,有的可能会引发哮喘病!人类离不开睡眠,而睡眠又离不开枕头,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。

    选择一个合适的符合人体生理特征的枕头,不仅对颈椎、对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处,而且能够保障高质量睡眠,关乎人生其他2/3的生活时间质量;反之,不仅睡眠品质大打折扣,而且也会影响心理健康。

    据医学专家测定,一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时,头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上,而灰尘又是滋生螨虫的沃土。

    仰卧也好,侧卧也好,都会将枕巾上的灰尘或细菌吸入鼻口,直接危害了人们的健康。另外,在睡觉的时候我们不经意留出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面,滋生细菌,引发皮肤过敏与身体疾病,所以按照卫生的需要,每3~6个月就需要清洗一次枕头。

    很多人可能三四年才换一次枕头,其实又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫,引发过敏或者呼吸道疾病,损害身体健康。

    枕头的形状、大小、材质、高低、硬度及睡眠的姿势都会对人的健康产生很大的影响。因此,挑选一个适合自己的既舒适又有益健康的枕头显得尤为重要。总之,只有选对枕头,用对枕头,正确保养枕头,才能保证有一个舒适的睡眠,真正安枕无忧。

    人们往往定期清洗枕套,却少有清洗枕头的习惯。因为大部分人都认为枕套足以保护枕头,只要按时清洗,就可以确保枕头的干净卫生。其实这是一个多么错误的观念!因为仅仅靠清洗外表的枕巾和枕套,治标不治本,枕心内的污秽气味是不能除掉的。

    有些枕头外表干干净净,枕上却隐隐传来难闻的气味,这就是没有经常晾晒枕心的缘故。一些用棉絮、枕套、豆壳等植物材料填充的枕心容易吸汗液,一些虫子会将虫卵产在有汗液污渍的枕头中,它们都利用细菌、病毒的滋生繁殖,并给一些传染病提供了传播途径。

    专家指出霉菌的生长周期是两周,为了防止霉菌在枕头上安家,枕心每两周暴晒一次。这样不但能促进健康,还能提高睡眠质量。

    除此之外,经常保持枕巾的清洁,对于保护自己,惠及他人都是非常重要的。常洗头,是保持枕巾清洁的好办法,但更重要的是要做到经常换洗我们的枕巾,没必要天天洗,一周洗两次还是可以做到的吧。

 

枕头中藏匿大量细菌的研究3

 

人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中度过,但是,枕头对人的健康影响近年来才逐步被关注。

古人说“高枕无忧”。而现在的地球人稍有点保健常识的都知道,枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成落枕、颈椎疼痛等各种颈部症状。对正常人而言,枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。

但是,人们最容易忽视的是枕头的“卫生”。同为床上用品,人们通常却只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套,却很少把枕头的清洁卫生放在心上。殊不知,每晚睡觉时,呼出的不纯净气体大量渗入,以及头皮分泌的汗渍、污垢,使枕头成为“藏污纳垢”之地。英国的研究人员曾对枕头做了一次详细研究,他们挑选了10个枕头样本,使用时间都在18个月至20年之间。他们发现,这些枕头的枕芯每克藏有数千个真菌孢子,也就是说一个枕头藏有的真菌数量超过100万个。这些真菌孢子通常依靠人类的皮屑、污垢存活。

研究人员证实这种真菌会入侵人的肺和鼻窦,从而使哮喘和鼻窦炎加重。尤其应当注意的是,倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者,还会将细菌和病毒染于枕芯内,导致夫妻或孩子之间的交叉感染。所以医学专家建议您,枕头要经常晾晒消毒,还应经常更换枕芯,枕芯最好每两年换一次,至少每周晒一次。

 

调查:几十年没洗的枕头有多脏?1/3是尘螨粪便和尸体

2011年11月14日 09:52        来源:重庆晚报   

你家的枕头多久洗一次,换一次?这个问题你是不是很难回答。当然啦,每次打扫卫生时,大家会把床单、枕套、被套洗得干干净净,但却忘了我们最密切的寝具———枕头。

近日,北京协和医院过敏反应科尹佳教授做客一档电视养生节目说:“有人做个一个实验,几十年没洗过的枕头,最后1/3是尘螨的粪便和尸体,2/3是荞麦皮。”

枕头到底有多脏?据美国生活科学网站报道,在人们每晚睡觉的枕头上,有一个完整的生态系统,不仅有恶心的虫子(尘螨),可能还有致命的真菌(曲霉菌)。

研究负责人、曼彻斯特大学的阿什利·伍德科克介绍,枕头是以真菌为食的尘螨的温床,并且真菌反过来又以尘螨的粪便(以及人类皮屑)作为氮和营养的主要来源,而尘螨是引起过敏性疾病,加重哮喘的“元凶”之一。

19人中没有一人定期洗枕芯

你家的枕头多久洗一次,换一次?你最长的一个枕头用了多长时间?当初换枕头的原因是什么?

10日,记者就这几个问题做了个小范围的调查,一共调查了19人,参与调查的有二三十岁的白领一族,有四五十岁的家庭主妇,还有六七十岁的退休老人,年龄最大的74岁。

结果显示:所有的人都会定期清洗枕套、枕巾,有些人两三个星期洗一次,有些人一个月洗一次,还有些人两三个月洗一次,但没有一个人有清洗枕芯的习惯,最多只是拿到太阳底下晒一晒。

一个枕头还有人甚至用了30年

在枕芯的使用年限上,年龄越大的人,使用时间越长。19个人中,黄大妈的枕芯使用时间最长,有三十几年。黄大妈,74岁,是个爱干净的人,每个月都大扫除一次,把床单、被套、枕巾等寝具统统洗一遍,唯独对枕芯不上心。

她说:“枕芯一直用枕套套着,上面还盖着枕巾,枕巾枕套每个月都会洗一次,不脏的。”

黄大妈用的枕芯是她自己用棉絮和碎布做的,因为一直睡得很舒服,所以就没换过。她还说:“其实,村里大部分的老人都是这样的,都睡了几十年。”

除了黄大妈以外,李女士和易女士的枕芯使用时间也较长,一个用了十几年,一个用了10年。相比之下,二三十岁的白领一族,换枕芯换得比较勤,平均年限为2~4年。只有2个人1~2年就换一次枕芯。

尘螨真菌孢子多,病人因枕头过敏

调查还发现,所有的人换枕芯都不是觉得它不卫生,而是因为用得不舒服、搬家、新鲜等原因换的。

虽然,此次调查没有发现有人因枕头而生病,但在临床上因枕头生病的人并不少见。

浙医二院过敏(变态反应)科汪慧英副主任医师说,在门诊中,她还是时常会碰到,换过枕头后,就不出现咳嗽、打喷嚏等过敏症状的病人。

像这样的情况,市一医院皮肤科主任吴黎明也碰到过不少。吴主任说:“临床发现,6个月至3岁大的婴幼儿皮肤暴露性反应,70%-80%是湿疹,而大部分的湿疹与过敏有关。”

“枕头、空调出风口、席子是室内容易寄生尘螨,又容易忽视的卫生死角,这三个里面枕头的使用率最高,被忽略的程度也最高,所以,门诊中时不时会碰到因枕头过敏的病人。”吴主任说。

市中医院耳鼻喉科主任陈志凌也说,枕头确实是很容易寄生尘螨的地方,一些实验室做尘螨培养实验,就是用枕头的。

另一方面,很多人喜欢在睡前洗头,这其实为尘螨的繁殖提供了条件。陈主任说:“有些人刚洗完头,一般很难吹干,往往是湿热的。这样的环境,尘螨最喜欢了。”

根据美国生活科学网站报道,曼彻斯特大学的阿什利·伍德科克发现,有数百万的真菌孢子藏在我们每天接触的枕头里。其中,最为常见的是曲霉菌,它是一种常见菌类,随着空气游走,会诱发多种疾病,如导致哮喘恶化,特别是患哮喘病多年的病人,还会引起过敏性鼻窦炎。

枕头每年

要换一个

枕头使用多长时间更换合适?沈华浩主任建议每年换一个,特别是本身就有呼吸道疾病、过敏性疾病的人。如果没有基础疾病的,可以放宽到3年换一个。十几年,几十年,真的太久了。

建议一年换一个枕芯,还与尘螨的繁殖速度有关。汪慧英医师说:“适合尘螨生长的温度是20℃~25℃,相对湿度是65%~80%,一个尘螨从小长到大它的生存为2~3个月。”

“太阳光中有紫外线,确实有杀菌的作用,但引起人体过敏的,除了活的尘螨外,还有尘螨的尸体和粪便。曝晒只能把尘螨晒死,而它们的尸体还留在枕头上,人一接触,同样会过敏,所以说,曝晒是治标不治本的办法。”汪医师说。

   

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