2012世界睡眠日"多睡一小时"公益主题活动影响空前

信息来源：适之宝枕工坊

“321世界睡眠日，您多睡一小时了吗？”这句话成为2012年的网络热门词语。为了应对全球越来越严重的睡眠问题，自2003年开始，世界卫生组织就把每年的3月21日定为“世界睡眠日”。健康睡眠方式倡导者—知名的枕头专业制造商—适之宝枕工坊发起的“世界睡眠日-多睡一小时”活动从2009年3月20开始到现在已经举办了连续4届，2012年“多睡一小时”公益活动，成为世界睡眠日的公益活动主题，受到了《人民日报》《新华社》《新浪网》等上百家权威媒体的积极响应，得到了上千万人群和上百家睡眠行业单位的参与。

　儿童睡眠问题突出 白领睡眠亚健康增多

2011年，新浪网联合媒体的权威睡眠调查显示，儿童睡眠不足问题已经特别突出，社会已经认识到儿童睡眠缺乏对于孩子们身体的危害，上海市政府专门为此做出有关行动，督促落实中小学生“多睡一小时”的计划落实。

除了备受关注的中小学生睡眠问题，我国白领阶层、高收入人群面对工作的压力也会跟随着收入的增加而呈正向的增长。据国内的一项调查显示：我国高收入人群中有超过38﹪的人群处于比较严重的睡眠亚健康状态，有接近10﹪的人群处于睡眠障碍，另外的人群也或多或少存在着睡眠问题。可以说，睡眠问题就像高收入的副作用一样相伴而来。

科学家证实：睡眠有助于创造性思维

很多人有这样的体验，一些百思不得其解的问题在自己睡了一觉之后就迎刃而解了。德国科学家的最新研究为这种体验提供了科学依据。最近出版的英国《自然》杂志发表了吕贝克大学科学家的这一研究成果。科学家对６６位志愿者进行了研究，让他们解答一类智力测试题。解答这类测试题时有一个窍门，如果发现了这一窍门则解答速度大大提高。科学家先让志愿者接受训练，然后把他们分成两组，一组睡觉，一组不睡觉。８小时后再让他们接受测试，结果睡觉的一组有６０％发现了这一窍门，而不睡觉的一组只有２０％发现了这一窍门。而如果志愿者第一次接受这类测试，则无论事先是否睡觉，发现这一窍门的比例都一样。根据这一试验结果，科学家认为，睡眠有助于创造性思维。研究人员推测，人脑在睡眠的时候可能会对存储的信息进行处理加工，从而使人在睡眠中解决了难题。

世界睡眠日  呼吁“多睡一小时”

据悉，从2009年起连续两届世界睡眠日当日，从上海市在中小学生之间推行的“多睡一小时“活动得到了社会各阶层的支持。枕头状元适之宝枕工坊两年来一直都在呼吁在中小学生和白领阶层中发起“多睡一小时”行动，得到了众多响应和支持，“多睡一小时”活动尤其在学校、父母、儿童以及白领阶层和网友们中间引起了较大的反响，同时还得到了众多睡眠和心理专家和学者的赞许。

2010年第三届多睡一小时活动，有上万的网友进行了积极响应。在青岛等地，2010年多睡一小时活动组织方还在青岛敦化路社区推出世界睡眠日睡眠最佳时间讲座等活动，大大增加和促进了岛城人民对于健康睡眠重要性的的认识。

2012年3月21日世界睡眠日，包括适之宝枕工坊在内的睡眠从业者对于健康睡眠就是最好的养生的知识传播让人们对于健康的认识更为深入，适之宝枕工坊决定继续呼吁发起“多睡一小时”活动。伴随该活动的开展，适之宝枕工坊相关的大型促销活动也随之开展。同时举办的有“3.21世界睡眠日-百度枕头文库”公益大赛！（大赛活动已经开始）专家睡眠知识讲座、3月20日、21日，适之宝在全国门店开展的“枕头免费定制体验”、“私人枕头定制睡眠全场8折优惠”、“枕头高度指标体系讲座”、“你的枕头换了吗？以旧换新环保公益活动”等活动受到广泛关注。适之宝还在SOBYSO社区开展网上颈椎预警测试、健康睡眠测试、心理压力测试、幸运抽奖等网络活动也吸引了大量的参与者，多元的健康睡眠普及形式受到了消费者的热捧。

2012年，第四届世界睡眠日多睡1小时主题公益活动获得了更为广泛的响应！上千万网友和人群和上百余家企业事业单位参与活动。适之宝枕工坊在内的部分单位还特别推迟上班时间一小时，配合睡眠日当日达到“多睡一小时“的目标。

包括适之宝枕工坊在内的睡眠从业者对于健康睡眠就是最好的养生的知识传播让人们对于健康的认识更为深入，适之宝枕工坊作为“多睡一小时”公益活动的发起者，联合中国睡眠研究中心等单位联合发布了《2012白领健康睡眠宣言：多睡无罪 多睡1小时》、 《2012世界睡眠日《儿童健康睡眠宣言》等研究性成果，针对白领和儿童发布了睡眠专家的睡眠贴士告诫： 《白领私人睡眠贴士2》白领对付睡眠不足的小贴士  《白领私人睡眠贴士》2012白领健康睡眠宣言 睡眠的核心是枕头。同时适之宝枕工坊联合中国睡眠研究中心发布了《正确的睡姿及研究数据--黄金睡姿研究》、《近代枕头技术第四代-黄金睡姿枕理论模型》，推出了第四代睡姿枕头——黄金睡姿枕头，是真正第四代注重仰睡侧睡分区的黄金比例、实现睡姿不同自动适用的智能枕头。

据悉，在牵手科研的同时，适之宝枕工坊官方继续呼吁媒体和睡眠企业参与“2012多数一小时”活动，2012年“多睡一小时”活动成为2012年世界睡眠日的公益活动最热门的主题，受到了《人民日报》《新华社》《新浪网》等数百家权威媒体的积极响应，纷纷就关注睡眠品质、关注儿童睡眠的内容进行了转发和报道。同时，2012年多睡一小时活动得到了罗莱、梦洁、雅兰等知名睡眠行业企业的积极响应，家纺和寝具企业纷纷组织活动参与。

2012年多睡一小时活动的影响力是空前的，有专家预计2012年多睡一小时活动关注人群超过2000万人次，截止到3.21日为止，百度搜索上面“多睡一小时”的搜索量达到了90万条。适之宝枕工坊还在新浪QQ等微博门户上发起“2012.3.21世界睡眠日，您多睡一小时了吗？！”系列有奖活动，参与“多睡一小时的”微博互动人数达到100多万！

2012年世界睡眠日主题活动：“多睡一小时”

特别关注：关注睡眠品质，关爱儿童睡眠

1、枕头网： 专家视点深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”http://www.zhentou.com/news/4309.html

2、家纺市场：首款睡姿自适应智能枕头青岛批产 http://www.zhentou.com/news/4453.html

3、2012世界睡眠日《儿童健康睡眠宣言》 http://www.zhentou.com/news/4458.html

4、青岛发明黄金比例智能枕头   睡姿不同自动适用 http://www.zhentou.com/news/4454.html

5、中国睡眠研究中心：近代枕头技术第四代-黄金睡姿枕理论http://www.zhentou.com/news/4310.html

6、适之宝：正确的睡姿及研究数据--《金牌睡姿训练》http://www.zhentou.com/news/4281.html